Qué sucede con tu cuerpo cuando comes aguacate




Pelo y piel maravillosos

El ácido pantoténico (vitamina B5) se encuentra en casi todos los productos para el cuidado de la piel y el cabello. Los aguacates contienen el 45% de la dosis diaria recomendada de ácido pantoténico.   Poner B5 en la piel ayuda a hidratarla y ayuda a curar las heridas. También puede reducir el acné facial, incluyendo el número de manchas.

Ya sea que los comas, los embarres sobre tu cara y cabello, o uses aceite de aguacate, verás una piel de aspecto más joven, heridas que sanan más rápido y menos acné. Dado todos estos beneficios para la salud, no puedes decirles que no.




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