Esto es lo que sucede si usted come miel y canela diariamente




2. Antioxidantes para la prevención de enfermedades

Al igual que la miel, la canela tiene esos antioxidantes tan importantes que liberan al cuerpo de radicales libres. La canela tiene específicamente polifenoles, y son estos poderosos antioxidantes los que la hicieron sobresalir por encima de las 26 especias en un estudio realizado en la Universidad de Hong Kong. En el estudio, la canela incluso supera a los «superalimentos» como el ajo y el orégano.

3. Propiedades antiinflamatorias que también ayudan en la prevención de enfermedades

La inflamación se ha relacionado en muchas ocasiones con la causa e incluso con la sostenibilidad de muchas enfermedades, como la artritis reumatoide, el asma, la tuberculosis, la periodontitis, la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn y la sinusitis, entre otras. Se ha descubierto que la canela tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a prevenir enfermedades como estas.



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